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怎么应对节后焦虑?

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节后焦虑怎么办? 1、尽快恢复原来的生活规律,确保睡眠规律性。 春节期间,许多人都是选择利用长假回家过年,或者走亲访友、出门旅游。出门在外,作息时间不规律,造成节后回来之后,有些人一时无法从节日的作息...

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月底前找老瑞报名有优惠! 【上课时间】 2021年2月——2021年6月 周一至周五:晚上19:00—22:00 周六日:上午9:00—12:00 下午...

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